男人肾虚该怎么调理（男人肾虚怎么调理最快）

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1、 男性肾虚是指阳刚之气受损，可能存在肾气不足、肾精不足的情况。

2、这种情况下，根据证型、脉象、舌象进行综合调理，主要是补肾气。

3、除了经方、方子，还可以吃食补，可以吃一些有食补的黑色食物。

4、因为黑入肾，所以可以吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、桑葚子、薏苡仁、紫菜，有条件的话还可以吃乌鸡、海参、海带进行全面调理。

5、所以不仅是药物治疗，还有食疗。

6、同时也要注意运动，调理气血，补充阴阳，平衡阴阳，调理脾胃，调理脾肾，让肾虚的状态实际上是一种亚健康状态，尽快调整到更健康的状态。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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