天天喝柠檬水有什么好处与坏处（天天喝柠檬水有什么好处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，天天喝柠檬水有什么好处与坏处，天天喝柠檬水有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 喝柠檬水的好处：1。

2、促进消化。

3、喝柠檬水可以促进肠胃消化。

4、消化功能不太好的时候，可以多喝柠檬水，促进胃酸分泌，让食物更容易被吸收消化。

5、2.清理粪便。

6、长期喝柠檬水的人，肠道比较干净，不容易便秘，能产生排毒养颜的效果。

7、3.补充维生素C。

8、柠檬在水中含有大量的维生素C，不仅能补充人体每天所需的维生素，还能促进皮肤胶原蛋白的产生，从而使人更年轻，皮肤更白。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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