药用维生素c能长期吃吗女性（药用维生素c能长期吃吗）

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1、 药用维生素C可以使用多久取决于患者维生素C缺乏的持续时间。

2、任何药物都不建议无理由长期服用，维生素C也不例外。

3、维生素C是人体必需的维生素，是抗体和胶原蛋白形成、组织修复、苯丙氨酸、酪氨酸和叶酸代谢、铁和碳水化合物利用、脂肪和蛋白质合成、维持免疫功能、增强5-羟色胺、维持血管完整性、促进非血红素铁吸收所必需的。

4、同时，维生素C还具有抗氧化、抗自由基、抑制酪氨酸酶生成的作用，从而达到美白淡斑的效果。

5、但过量使用也会对人体造成伤害，维生素C广泛存在于新鲜蔬菜和水果中。

6、也可以通过合理的饮食来补充。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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