什么蔬菜含维生素c最少（什么蔬菜含维生素C）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么蔬菜含维生素c最少，什么蔬菜含维生素C很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 富含维生素C的蔬菜有大白菜、油菜、芹菜、苦瓜、辣椒、莲藕、菜花、香椿等。

2、马齿苋、蒲公英等野菜富含维生素C，还有很多富含维生素C的水果，如红果、橘子、橙子、柠檬、芒果、葡萄、猕猴桃等。

3、有些野果还含有维生素C，如石榴、金樱子、刺梨等。

4、西红柿中维生素C的含量比较高，介于水果和蔬菜之间。

5、所以多吃西红柿是补充维生素c的好方法。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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