导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，半夜三更醒来睡不着怎么解决，半夜三更醒来睡不着怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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如果半夜醒来睡不着，原因主要有甲亢、心肌缺血、节律紊乱等。如下所示：
1.甲亢：如果夜间出现心慌、出汗，导致上述情况，就要排除甲亢。可以进一步检查甲状腺功能，甲状腺超声等。
2.心肌缺血：如果半夜醒来，心前区不适的症状，如心悸、胸闷等，也可能与心脏病引起的心肌缺血有关，也需要排除；
3.节律紊乱：部分患者可能人为造成昼夜节律紊乱，如白天睡眠过多，导致夜间反复醒来，造成昼夜节律紊乱，睡眠结构被破坏。平时要建立正常的生物节律，可以通过改变生活习惯形成规律的习惯，比如按时睡觉起床，避免晚上醒来。同时，可以使用安眠药或其他抗抑郁药来重建睡眠结构。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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