怎么算标准体重及腰围（怎么算标准体重指数）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么算标准体重及腰围，怎么算标准体重指数很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 一般标准体重指数就是体质指数。

2、这个指数用体重(公斤)除以身高(米)的平方。

3、这样得到的指数就是身体质量指数，可以用来帮助判断一个人是否偏瘦、营养不良、超重或肥胖。

4、如果这个指数过高，则与多种疾病直接相关，包括高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病的发病率。

5、需要注意的是，标准体重指数只适用于成年人，不适用于生长期的老年人、儿童和青少年，也不适用于部分运动员。

6、标准身体质量指数的正常值一般在19到23之间。

7、如果低于19，则认为是营养不良或消瘦。

8、如果在23以上，就是超重或肥胖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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