黑糯玉米的功效与作用（黑糯玉米的功效与禁忌）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，黑糯玉米的功效与作用，黑糯玉米的功效与禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

糯玉米的作用如下：

1.保护肝脏：黑糯玉米含有一定量的硒，硒可以保护肝细胞。因此，对于以下脂肪肝、肝纤维化、肝硬化人群，适当食用黑糯玉米，对改善肝功能有积极作用；

2.改善心脏功能：黑糯玉米中含有的硒可以保护心肌细胞。对于心律不齐、心功能减退、心力衰竭的患者，如果适当食用黑糯玉米，对改善心功能有积极作用；

3.缺铁性贫血的预防和纠正：黑糯玉米含有一定量的铁。对于手脚冰凉、面色苍白、精神萎靡、易疲劳、抵抗力低下的缺铁性贫血患者，如果适当食用黑糯玉米补铁，将对预防和纠正缺铁性贫血起到积极作用。

4.黑糯玉米含有一定量的糖分，能够为身体提供能量，因此对缓解疲劳、恢复体力有积极的作用。

禁止食用过多的糯玉米，否则会增加患糖尿病的风险，因为大量的碳水化合物会进入体内，使血糖水平升高。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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