煎饼果子热量实测晚上吃可以吗（煎饼果子热量高吗）

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1、疾病分析：煎饼果子是一种非常美味的食物。

2、里面的热量还是比较高的。

3、每百克煎饼果子有300到400卡的热量，可以有效补充人体所需的能量。

4、对于一些正在减肥的人来说，不建议吃煎饼果子。

5、如果想降低煎饼果子的热量，可以在煎饼果子的外皮里做一些粗粮，可以降低它的热量，促进肠道蠕动，改善便秘。

6、达到一定的保健减肥效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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