骑自行车腿会长粗吗（骑自行车腿会变粗吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，骑自行车腿会长粗吗，骑自行车腿会变粗吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 一般来说，骑自行车不会导致腿变粗，但这并不是绝对的情况。

2、骑自行车会不会导致腿变粗，跟骑行时间、骑行距离等等都有关系。

3、一般每次骑车20-30分钟，通过这个运动，可以消耗掉腿部多余的脂肪，有练出肌肉的作用。

4、从这个角度看，你的腿不仅不会变粗，还会变瘦变美。

5、但是如果你长时间骑自行车，比如运动员，每天骑2-3个小时以上，那么你腿部的肌肉就会变得越来越粗，越来越强，在这种情况下，你的腿就会变粗。

6、所以骑车的腿会不会变粗，取决于骑车的时间和距离，也就是运动量。

7、运动量控制在一定范围内，腿就不会变粗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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