导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，秋乏的原因及解决方法，秋乏的原因是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、《中医养生学
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，秋乏的原因及解决方法，秋乏的原因是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 《中医养生学》年，认为人在漫长的夏季过后，会因气阴两虚，即秋乏而在秋季感到虚弱。由于夏季天气炎热，人们出汗较多，温度过高，无法得到良好的休息。长此以往，人的正气和阴液受损，造成气阴两虚。
2、 由于夏季肺脾易受影响，即使是正常健康的人，在秋季也会出现肺脾气虚的症状，从而出现精神不振、乏力、嗜睡等症状。中医秋冬养阴的治疗理念是夏季失阴，秋季补阴。比如服用酸甜味食物，包括酸梅、酸奶、杏、桃等。可以缓解秋乏。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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