干柠檬片泡水的功效和禁忌（干柠檬片泡水的功效减肥法）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，干柠檬片泡水的功效和禁忌，干柠檬片泡水的功效减肥法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病症分析：把干柠檬片泡在水里，虽然有减肥的效果，但不是特别理想。

2、干柠檬片富含纤维素和果酸。

3、它们摄入体内后，能加速肠道蠕动，促进消化液分泌，加速排便。

4、它们确实有减肥的效果。

5、但是消耗热量的速度比较慢，减肥的效果并不影响。

6、一般建议可以选择运动减肥。

7、平时可以增加体育锻炼，加速全身热量消耗，减少高热量食物的摄入。

8、然后喝干柠檬片，泡在水里。

9、这样的效果是最理想的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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