导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，游泳抽筋怎么办呢，游泳抽筋怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：游泳抽筋
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，游泳抽筋怎么办呢，游泳抽筋怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：游泳抽筋是由于运动前拉伸不足、游泳时肌肉剧烈收缩或水温过低引起的。
2、此时，患者应立即停止游泳，到水面外的地面休息，按摩局部肌肉和伸展腿部，并进行局部理疗。
3、腿抽筋缓解后，要拉伸肌肉。
4、下水前，你应该绕着游泳池跑一圈来热身。
5、游泳的时候动作要慢，不要太紧张，以防再次抽筋。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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