腰扭伤了一般多久好转（腰扭伤了一般多久能好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰扭伤了一般多久好转，腰扭伤了一般多久能好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 经过7-10天，大部分腰扭伤患者可以通过休息、刹车、拉伸运动、口服药物等方式完全缓解。

2、但因为腰扭伤，肌肉痉挛可能对脊柱有潜在的伤害反应。

3、因此，在休息的前3天，避免直接施压或走、站、弯、扭。

4、强烈建议患者卧床休息3天，使用拐杖减轻体重。

5、局部可用冷敷，24小时内或24小时外可用中药热敷缓解疼痛。

6、通过限制长时间站立、不必要的行走、反复弯腰、重抬、扭腰来保护腰部3-4周。

7、如果是比较严重的情况，前2-3周要用腰围。

8、急性期疼痛缓解后，应适当做拉伸运动。

9、如果疼痛和肌肉痉挛持续存在，可以在第6周使用封闭注射。

10、对于慢性疼痛，可通过X线片、CT或磁共振检查，确定是否有椎间盘疾病或脊柱前移，排除其他可纠正的腰椎疾病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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