大米红枣枸杞粥的作用（大米红枣枸杞粥的功效）

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1、 大米红枣枸杞粥是家庭中经常做的一种食疗粥。

2、《自有医学》里写的精米，精米本身有补气的作用，治疗脾虚，提供最基本的淀粉类食物，保证血糖的生成，这是最基本的东西。

3、大枣具有补中益气、养血安神、健脾开胃的功效，治疗脾虚，不能吃。

4、大枣本身有治疗体虚便溏的作用。

5、枸杞味甘，性平，用于滋补肝肾之阴，可治阴虚、腰膝酸软、头晕耳鸣、视物模糊。

6、枸杞有降血糖的作用。

7、而大米粥其实升血糖很快很直，所以整体上有健脾补肝肾的作用。

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