导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,晚上能吃梨吗,晚上能吃香蕉吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分析:晚上睡觉前可
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,晚上能吃梨吗,晚上能吃香蕉吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:晚上睡觉前可以吃香蕉,但建议间隔一个小时以上睡觉。
2、香蕉是一种美味的水果,含有大量的钾离子、纤维素、维生素A和果糖。
3、睡前适量吃香蕉,可以促进肠道蠕动的稳定,自我代谢的速度,可以补充丰富的钾离子,保证心脏射血的能力,可以降低心脑血管疾病的概率。
4、但是吃多了也可能导致腹胀,建议不要吃太多。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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