红茶可以减脂么（红茶可以减肥吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红茶可以减脂么，红茶可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 从功效上来说，红茶减肥效果不大，肥胖的原因有很多。

2、红茶是一种经过充分发酵制成的茶。

3、对于不同体质的人，可以长期服用。

4、具有提神醒脑、清热生津、利尿解毒的功效。

5、其成分中含有咖啡因，能兴奋中枢神经系统，诱导发汗、利尿，加速体内乳酸和老废物质的排泄，达到缓解疲劳的效果。

6、如果是体内湿气重或者水滞留体内导致的肥胖，红茶也能起到作用。

7、红茶有生津清热的作用，可以缓解口干，但临床上减脂减肥效果不大。

8、因为红茶有提神作用，失眠者不宜服用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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