导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，葡萄的热量高吗适合减肥吗，葡萄的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：葡萄
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，葡萄的热量高吗适合减肥吗，葡萄的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：葡萄是日常生活中很常见的水果，味道鲜美。
2、每100g葡萄仅含50卡路里左右，属于典型的低热量食品。
3、它含有大量的葡萄糖、水、维生素C、维生素B和果胶。
4、适量吃一些葡萄，可以吸收其中的黄酮类物质，起到抗氧化作用，清除体内自由基，延缓皮肤衰老，美白肌肤。
5、其中的白藜芦醇也是一种很强的抗癌物质。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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