导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃胡萝卜有什么好处，吃胡萝卜有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、从中医食疗的
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃胡萝卜有什么好处，吃胡萝卜有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 从中医食疗的角度来说，胡萝卜俗称人参，所以可以看出，每天吃一点胡萝卜，可以起到非常好的补气血的作用，特别是在激发肺气和脾气方面。
2、从西医的角度来看，胡萝卜中含有丰富的-胡萝卜素，可以使视黄醇这种维持视力非常重要的原料进入体内后得到很好的补充。
3、常常对缓解视疲劳，矫正视力不良有很大的作用。
4、胡萝卜中的维生素A还可以防止皮肤过度角化，使皮肤更加细腻白皙。
5、每天吃一点胡萝卜的美容好处也是非常明显的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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