导读 衰老是不可避免的，但是，通过正确的饮食和生活方式，可以延缓衰老。随着年龄的增长，身体开始容易患上更多的慢性疾病。但是当我们在饮食中
衰老是不可避免的，但是，通过正确的饮食和生活方式，可以延缓衰老。随着年龄的增长，身体开始容易患上更多的慢性疾病。但是当我们在饮食中加入更多的天然物质时，我们可以保持身体健康和安全。针对这个问题，营养学家 Anjali Mukerjee 写道：“衰老是不可避免的。加上我们不稳定和压力大的生活方式，再加上环境因素，过早衰老变得越来越普遍。”
橙子有助于保护身体免受癌症侵害，降低血压和胆固醇水平。
菠菜富含健康益处。它有助于加强血管壁，预防肺癌和促进心脏健康。菠菜的水分含量也有助于减缓皱纹和白内障。
“IPL 和国际板球是......”：Nehra 对 Pant、Kishan 在第一场 T20I vs NZ 中为印度开场的有趣看法
葡萄富含维生素 C，有助于防止皮肤细胞退化并促进抗衰老。
西红柿富含抗衰老功效。它有助于预防食道癌、结肠癌和肺癌。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！