孕妇可以吃毛豆吗要注意什么（孕妇可以吃毛豆吗）

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1、 孕妇可以吃毛豆。

2、毛豆中的铁含量很高，孕妇在怀孕后期容易出现缺铁性贫血。

3、适量吃毛豆，可以补充孕妇所需的铁，起到预防缺铁性贫血发生的作用。

4、此外，毛豆还有通便的功效。

5、孕妇在孕期肠胃蠕动较慢，很容易出现排便困难。

6、适量吃毛豆可以促进肠胃蠕动，缓解便秘、痔疮等症状。

7、毛豆还有降血压的作用，所以孕妇吃毛豆是有益的。

8、但如果孕期吃了毛豆，也要注意是否对毛豆过敏。

9、一旦出现过敏，应立即停止吃毛豆，以后也不要吃毛豆。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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