喝啤酒会升高血糖么（喝啤酒会胖吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝啤酒会升高血糖么，喝啤酒会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 这个话题可能很多人都关心。

2、喝啤酒会导致肥胖吗？其实一个人会不会胖，取决于一天的总食量和一天的能量消耗之间的关系。

3、不仅涉及到啤酒本身的问题，还涉及到其他食物，比如肉、油等。

4、这些都超出了正常的代谢水平，如果你吃了很多，即使你不喝啤酒，你也会变胖。

5、相反，如果控制其他食物，早餐、午餐、晚餐脂肪和肉类的摄入量都很少，总量远远低于正常需要量，那么多喝一些啤酒肯定不会导致肥胖。

6、很多人会问这个问题，因为很多人喜欢喝啤酒。

7、喝了一段时间，就会长出啤酒肚。

8、他认为啤酒导致肥胖，但事实上，他没有看到主要问题。

9、问题的主要根源是，当你喝啤酒时，你通常会同时吃很多其他食物，比如很多肉。

10、常见的喝啤酒，所谓做饭，喝啤酒，吃大量的肉，吃大量的油，超出了人体的正常消耗，自然会导致肥胖。

11、所以单纯喝啤酒不能说会导致肥胖，但也含有一定的能量。

12、关键是要看一天的总能量摄入。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：