导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，跑步能不能瘦腰腹，跑步能不能瘦腿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：跑步不一
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，跑步能不能瘦腰腹，跑步能不能瘦腿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：跑步不一定意味着瘦腿。
2、一些长期以跑步为运动的短跑运动员或健身爱好者，腿部可能会比较粗壮，尤其是突然减少运动量或不继续训练，最容易造成大腿脂肪堆积。
3、建议如果想通过跑步瘦腿，最好以长跑和慢跑为主，需要坚持。
4、如果腿部是顽固脂肪或者肌肉粗壮，建议考虑吸脂或者瘦腿，整形瘦腿，效果明显。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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