女性游泳的好处很多（女性游泳的好处与坏处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女性游泳的好处很多，女性游泳的好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 首先，游泳有很多好处。

2、游泳会促进全身骨骼的平衡运动，在水浮力的作用下减少关节上的摩擦力，从而减少骨骼之间的碰撞，这样会减少对身体的伤害。

3、游泳的好处和浮力有关，身体在失重状态下会得到很好的锻炼。

4、如果水温不高在30-35，虽然低于体温，但会更大程度的消耗身体的热量，达到更好的减肥效果。

5、游泳的坏处和游泳的水质有关。

6、可能换水的频率不是太快，还有一个细菌污染的问题。

7、可能会导致结膜炎，可能会污染眼睛和皮肤。

8、这是应该考虑的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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