导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃蓝莓有什么好处和功效,吃蓝莓有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、蓝莓含有多
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃蓝莓有什么好处和功效,吃蓝莓有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 蓝莓含有多种维生素,尤其是维生素A,维生素A可以缓解夜盲症。
2、本品富含维生素C,能增强心脏功能,提高免疫力。
3、平时吃油腻的食物会导致脾胃湿热。
4、湿热是造成血脂偏高的因素,会导致动脉硬化。
5、动脉硬化是高血压的致病因素,蓝莓有降血脂的作用。
6、本品含有多种活性成分,能清除体内自由基,延缓衰老。
7、蓝莓还富含花青素,花青素是非常强的抗氧化剂,可以减少癌症化疗带来的各种副作用,因此也是癌症患者常用的食疗品种。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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