孕妇可以吃红萝卜吗（孕妇可以吃红豆吗）

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1、疾病分析：孕妇可以吃红豆。

2、红豆含有丰富的蛋白质、铁和维生素，是孕期必不可少的营养物质。

3、它们还有很好的补血、健脾、祛湿的功效，能改善孕期水肿、失眠、贫血等症状。

4、建议用红枣、小米、黑米、糙米、山药炖粥。

5、怀孕期间避免过量摄入红豆。

6、一次吃太多，容易增加孕期肝肾负担，引起胀气等消化不良。

7、此外，孕期血糖高、肾功能不全者应尽量避免食用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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