大家好，乐天来为大家解答以下的问题，蒸熟的苹果有什么好处，蒸熟的苹果有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：苹果是日常生活中常见的水果，营养价值丰富。
2、苹果蒸熟后能有效吸收多酚类物质，起到很强的抗氧化作用，对一些高血压、高血脂有很好的辅助治疗作用。
3、而且蒸出来的苹果纤维软烂，容易被人体吸收，减少了对胃肠道的刺激。
4、其次，煮熟的苹果含有大量的碘离子，可以有效预防甲状腺肿。
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