导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝咖啡的好处跟坏处，喝咖啡的好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：咖
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝咖啡的好处跟坏处，喝咖啡的好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：咖啡会增加血液中肾上腺素的水平，增强人体的体质；咖啡中含有镁和钾，有助于人体利用胰岛素，调节血糖水平，减少对甜食和零食的渴求，可以帮助人体燃烧脂肪，分解体脂，减肥。
2、咖啡可以保护大脑，降低大脑痴呆的风险；咖啡有助于抗抑郁，缓解紧张情绪；劣质咖啡含有杂质，会导致头痛或全身不适；短时间内大量饮用咖啡会引起不适，甚至死亡；喝咖啡有时会导致失眠。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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