如何科学锻炼身体（如何科学断奶）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何科学锻炼身体，如何科学断奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 如何科学断奶？对于一些奶水少的妈妈来说，断奶相对容易。

2、只要1-2天不喂，就会慢慢回奶，不会再有奶了，这是一个自然断奶的过程。

3、对于一些奶水多的宝贝妈妈来说，如果不直接喂奶，可能会造成乳汁淤积，乳房胀痛甚至疼痛，从而引发乳腺炎。

4、对于一些人来说，使用回乳药物是必要的。

5、最常用的药物是补佳乐，是雌激素。

6、吃了乐嘉大概5 -7天，奶水基本就回去了，不会有胀气。

7、另外，既然要断奶，就不要拿吸奶器吸出来。

8、越吸越吸。

9、如果要断奶，不要抽烟，吃断奶药。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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