导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哺乳期能吃什么海鲜，哺乳期能吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：哺乳期
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哺乳期能吃什么海鲜，哺乳期能吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：哺乳期女性负责为新生儿提供营养，同时为产后虚弱的身体提供能量，修复身体。
2、因此，应特别注意他们的饮食，不仅要充足，而且要有营养，同时要考虑到新生儿的营养需求。
3、母乳喂养的食物要水分充足，蛋白质丰富，饮食多样化，含有催乳成分。
4、同时，忌食辛辣食物、咖啡因饮料、高热量食物、刺激性食物、可可碱食物、腌制食物、酒精等。
5、推荐的食物有催乳中的鸡、鱼、蛋、豆制品、新鲜蔬菜、猪蹄、大豆、鲫鱼、豆腐等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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