海参的营养价值与功效有哪些（海参的营养价值与功效）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，海参的营养价值与功效有哪些，海参的营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 海参中含有的硒能抑制癌细胞和血管的生长，具有明显的抗癌作用。

2、海参中精氨酸的含量也比较高。

3、精氨酸是合成人体胶原蛋白的重要原料，对损伤机体的修复有特殊作用。

4、从怀孕开始吃海参，可以为宝宝大脑和神经系统的发育提供丰富的褪黑素，增强宝宝的记忆力，对孩子的发育和智商水平有显著的好处。

5、海参虽然好，但是每天不要吃一个以上。

6、因为海参的主要成分是优质的胶原蛋白，进入人体后不会觉得太饱，所以我们总是一不小心就吃太多，会对肠胃造成很大的负担。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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