可以空腹吃柿饼吗（可以空腹吃香蕉吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，可以空腹吃柿饼吗，可以空腹吃香蕉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 能不能空腹吃香蕉其实因人而异。

2、对于大多数人来说，饭后吃水果比较好，香蕉也是。

3、一般来说，香蕉可以在饭前、空腹或饭后吃，但要注意每样东西的量。

4、注意香蕉本身的成熟度。

5、如果吃成熟度好的香蕉，可以根据大小一次吃1-2根。

6、吃太多香蕉实际上会让一些人不舒服。

7、除香蕉外，大多数水果都有通便作用，含有大量的纤维素、矿物质、维生素、果胶和多糖。

8、所以大部分水果，尤其是苹果、梨、橘子、橘子、柚子、木瓜，都有很好的通便作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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