导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经来了为什么不能吃减肥药,月经来了为什么不能吃巧克力很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经来了为什么不能吃减肥药,月经来了为什么不能吃巧克力很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 月经期间不能吃巧克力。
2、首先,是因为巧克力是一种高热量的食物。
3、经期多吃容易导致肥胖。
4、其次,巧克力中含有咖啡因,容易刺激中枢神经系统,会加重经期焦虑、烦躁等现象。
5、还是那句话,吃巧克力也会引起神经兴奋,容易引起失眠。
6、经期失眠也会对身体产生不良影响。
7、过量摄入咖啡因容易影响食欲,造成营养不良,降低身体抵抗力,加重乳房疼痛。
8、经期尽量不要吃巧克力。
9、你需要保暖。
10、不能吃太多甜食或脂肪高的食物,会引起肥胖。
11、注意经期卫生,不要做剧烈活动,慢跑、跳舞等。
12、可以增强体质,帮助减肥。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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