导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，薏仁红豆的功效与作用禁忌，薏仁红豆的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，薏仁红豆的功效与作用禁忌，薏仁红豆的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：薏仁就是我们通常所说的薏苡仁，有很好的利尿除湿作用。
2、红豆也能起到一定的祛湿作用。
3、用薏米、红豆煮粥或炖汤，能有效排除体内湿气，有利于消除水肿、排毒养颜。
4、特别适合夏天食用，能起到很好的防暑降温作用。
5、此外，薏米和红豆含有丰富的膳食纤维和维生素，能有效促进胃肠道的蠕动，特别适合减肥人士食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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