大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕呕吐怎么缓解，怀孕呕吐怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 一般建议怀孕后保证充足的睡眠，避免熬夜。
2、建议孕妇尽量吃干粮，减少汤的摄入，可以减轻呕吐反应。
3、少食多餐，每餐避免太辣的食物。
4、尝试淀粉类食物，如饼干、馒头等。
5、放松心情，避免紧张。
6、孕妇可以给自己希望。
7、他们中的大多数人会在12周后缓解呕吐。
8、如果呕吐不严重，日常活动不受影响，一般没有大问题。
9、如果剧烈呕吐，身体越来越差，需要及时去医院检查。
10、必要的话需要住院治疗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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