大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃乌饭的功效，吃乌饭的禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：黑米又称黑米，是以黑叶和糯米为主要原料制成的食品。
2、具有强筋壮骨、祛风解毒、益肠胃、抗衰老、防蚊虫叮咬的功效。
3、但是，吃黑米有很多禁忌。
4、第一，因为糯米有收敛作用，便秘的人尽量少吃。
5、第二，糯米有一定的粘性，饱腹感强，不易消化，所以小孩和老人要少吃。
6、第三，黑米不能不加糖吃，糖尿病人要慎重食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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