导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，蚝油有什么作用和危害吗，蚝油有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：蚝
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，蚝油有什么作用和危害吗，蚝油有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：蚝油主要属于一种调味品，来源于牡蛎。
2、营养价值丰富，每100克生蚝含80克水，富含蛋白质、脂肪和少量碳水化合物。
3、含有丰富的钙、铁离子，不仅能增加骨骼的强度，还能起到补铁补血的作用。
4、其中所含的维生素A能改善视疲劳，缓解皮肤干燥，维生素B族还能滋养神经，改善失眠多梦。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！