导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期间喝什么补气血,月经期间喝什么茶好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、月经期间可
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期间喝什么补气血,月经期间喝什么茶好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 月经期间可以喝茶,尤其是一些红茶,但是不要喝太多。
2、茶叶比较香,喝茶的时候可以补充大量水分,补充月经出血造成的循环损耗。
3、这是喝茶最大的好处。
4、还有茶多酚,可以提高免疫力,预防感冒等疾病。
5、尤其是红茶,最适合经期饮用。
6、红茶有暖胃、清宫的作用。
7、绿茶和花茶也可以,但是没有暖胃和暖宫的作用。
8、红茶也有较多的铁,可以补充月经期间的流失。
9、但是,茶不宜喝得太多。
10、茶叶中含有单宁酸,可以抑制胃对铁的吸收。
11、茶还能改善精神兴奋,有时会引起失眠,不利于经期身体恢复。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签:
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!