喝茶的好处和坏处及注意事项（喝茶的好处和坏处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝茶的好处和坏处及注意事项，喝茶的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：茶叶是天然叶子，没有经过加工处理，没有添加任何东西。

2、作为饮料，是很自然的。

3、茶能助消化去油腻，清热降火，明目，清暑，生津。

4、茶叶的主要成分是茶多酚，具有很强的抗氧化能力，可以清除体内的自由基，是非常好的饮品。

5、一般人喝茶都是放松的。

6、这种放松的状态对人的精神非常有益，能让人心情愉悦。

7、但有些人对茶叶中的茶多酚或咖啡因过敏，就是吃了这玩意儿可能会睡不着。

8、空腹饮酒时，有些人会因喝茶而醉。

9、就像喝醉了一样，他们会头晕。

10、对茶中咖啡因敏感的人，下午以后尽量不要喝，会影响睡眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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