导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，板栗有什么营养与功效能多吃吗，板栗有什么营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、板
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，板栗有什么营养与功效能多吃吗，板栗有什么营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 板栗的营养价值如下：1。
2、可以补气健脾，因为从中医食疗的角度来说，栗子味甘，微咸，性平，入脾胃经。
3、对于脾胃虚弱引起的恶心、呕吐、消化不良、腹痛、腹胀、反酸、烧心者，适当食用板栗，可补益脾胃经，提高消化能力。
4、2.能补肾强筋，因为栗子也入肾经。
5、对于腰膝酸软、腰腿酸痛、头发早白者，如果适当食用板栗，有很好的补肾经筋、缓解症状的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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