导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上喝蜂蜜水好不好呢，晚上喝蜂蜜水好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上喝蜂蜜水好不好呢，晚上喝蜂蜜水好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：晚上适量喝点蜂蜜水是有好处的，但是要注意不能喝太多。
2、蜂蜜本身具有一定的润肠通便、安神助眠的功效。
3、睡前一小时左右喝蜂蜜水能有效促进新陈代谢，能起到一定的助眠作用。
4、但需要注意的是，由于蜂蜜水含有大量糖分，晚上睡前喝多了可能会导致血糖升高，不利于人体新陈代谢。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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