胃不好吃什么水果养胃最好最有效（胃不好吃什么水果）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，胃不好吃什么水果养胃最好最有效，胃不好吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 可以吃一些苹果、木瓜、桂圆等。

2、如果你肠胃不好，如下：1。

3、苹果含有丰富的果胶，可以吸收你胃里的毒素，减少毒素对胃的伤害，还可以起到养胃的作用。

4、苹果中的粗纤维不仅能促进肠胃蠕动，还能通便。

5、此外，苹果含有丰富的维生素C，可以增强免疫力和胃的抵抗力。

6、2.木瓜是一种温性水果，富含木瓜蛋白酶，能促进肠胃蠕动，改善消化不良。

7、适当吃些木瓜还能润肺和胃，健脾养胃，对人体健康有益。

8、3.桂圆本身就有健脾的作用，其中的矿物质含量特别丰富。

9、适当吃一些可以补益气血，同时也不会刺激胃黏膜，是一种适合肠胃不好的人食用的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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