导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经来了怎么办快速缓解疼痛,月经来了怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、月经是正
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经来了怎么办快速缓解疼痛,月经来了怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 月经是正常的生理现象。
2、不要太紧张。
3、每个女人都会在某个时期来月经。
4、月经来了,要采取一些措施,准备好卫生纸和卫生巾,学会正确放置卫生巾。
5、一般来说,如果月经来的量比较大,就要隔一个小时换一次卫生巾,避免长时间不换卫生巾导致的细菌感染,保持外阴的清洁卫生,经常清洗外阴,避免细菌感染。
6、如果经期出现腹痛症状,要注意禁食生冷、辛辣、刺激性食物。
7、月经期间,保持外阴清洁,不要做剧烈运动,注意保暖,吃一些有营养的食物。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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