导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰窝酸疼是怎么回事，腰窝酸疼是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、如果是酸痛，
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰窝酸疼是怎么回事，腰窝酸疼是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果是酸痛，多半是久坐、疲劳等不良生活习惯造成的。
2、这时候建议保持良好的生活习惯。
3、平时坐姿一定要端正。
4、上班不要久坐，多注意休息，多吃些有嚼头的食物，补充一些维生素，适度缓解疲劳。
5、建议背部和腰部用热毛巾敷，背部多活动，但不要暴力。
6、也可以用按摩、针灸等方法治疗，但只要长期坚持。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！