喝蜂蜜水可以降血压吗（喝蜂蜜水可以减肥吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝蜂蜜水可以降血压吗，喝蜂蜜水可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、适量喝蜂蜜水有助于减肥。

2、蜂蜜富含维生素、矿物质、果糖和葡萄糖。

3、适量饮用蜂蜜水可以补充能量，增强饱腹感，减少其他热量的摄入，间接起到减肥的作用。

4、早上喝一杯淡蜂蜜水，可以给身体补充水分和维生素，调节肠胃功能，促进肠胃蠕动，清洁肠道，起到通便瘦身的作用。

5、但蜂蜜含糖量高，有润肠通便的作用。

6、不宜过量饮用，容易导致糖分摄入过多、肥胖、腹泻。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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