导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,不吃晚饭一个月能瘦50斤,不吃晚饭一个月能瘦多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、不吃
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,不吃晚饭一个月能瘦50斤,不吃晚饭一个月能瘦多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、不吃晚饭,一个月肯定会瘦,但是瘦多少是有个体差异的。
2、一般能瘦10斤左右。
3、如果不吃晚饭,多吃早餐和午餐,少运动,会影响减肥的效果。
4、如果减肥的话,不建议不吃晚饭,会引起肠胃不适。
5、长期不吃晚饭也会引起胃病。
6、就算减肥也要一日三餐,控制食量,少吃油腻高糖的食物就好。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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