感冒吃什么菜好一点（感冒吃什么菜好）

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1、 感冒吃什么菜好不能一概而论。如果是风寒感冒，适合吃温热的蔬菜水果。如果是风热感冒，适合吃凉性蔬菜水果。如果是风热感冒，蔬菜可以选择绿豆、绿叶蔬菜，多为寒性，而那些又苦又酸的蔬菜，比如苦瓜、苦菜，多为寒性，水生植物，比如莲藕、海带、紫菜，也都是寒性的。如果是风热感冒，可以适量多吃凉性蔬菜。

2、 此外，一些寒性水果，如西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹、草莓、枇杷、火龙果等，都属于寒性水果。也可以适量食用。注意不要吃太多，以免影响脾胃功能。如果是感冒，可以适量吃温和的蔬菜，如扁豆、青菜、芥菜、香菜、韭菜、南瓜、大葱、生姜等。注意不要建议吃特别辛辣的食物，比如辣椒，容易上火或者损伤脾胃。一些温热的水果，如樱桃、荔枝、桂圆、菠萝、杨桃等，可以适量食用。

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