导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间吃什么好排毒，月经期间吃什么好排毒排污血很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间吃什么好排毒，月经期间吃什么好排毒排污血很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月经是女性特殊的生理时期。
2、月经是女性周期性的子宫内膜脱落和出血。
3、建议女性在经期多吃新鲜蔬菜水果，补充多种营养，加速体内废物的代谢。
4、可以吃白菜、芹菜、花菜、西兰花、菠菜、芹菜、紫甘蓝、苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜、葡萄等食物。
5、经期注意少吃油炸或高脂肪食物，忌辛辣生冷食物，每天喝一杯蜂蜜水，保持大便通畅。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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