月经期能喝红糖水吗喝什么最好（月经期能喝红糖水吗）

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1、经期可以喝红糖水。

2、但是对于一些患者，比如血糖控制不好或者糖尿病患者，是绝对不允许喝红糖水的。

3、因为喝红糖水容易引起女性血糖升高，加重胰岛功能损害，所以这类患者不允许喝红糖水。

4、女性在经期，特别是受凉后，容易出现痛经的症状。

5、女性喝红糖水可以缓解痛经症状，喝红糖水可以缓解精神压力和过度焦虑。

6、红糖水还能补充人体必需的能量。

7、经期女性忌食辛辣刺激性食物，过冷或过凉食物，注意休息，避免剧烈运动，注意保暖，不要感冒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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