导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红豆黑豆黄豆花生豆浆功效，红豆黑豆黄豆花生豆浆的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红豆黑豆黄豆花生豆浆功效，红豆黑豆黄豆花生豆浆的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、大豆含有丰富的蛋白质，可以降低血糖和血脂，促进消化，降低胆固醇，增强免疫力。
2、黑豆能消肿止臌，清热解毒，补充雌激素；红豆具有健脾补肾、清热解毒、利水消肿、调节血糖、补血养血的功效，对脾胃虚弱的人有帮助；花生可以止血、补血、防衰老。
3、花生本身富含微量营养素，不含胆固醇和反式脂肪酸。
4、这些杂粮一起让豆浆更有营养，更健康。
5、男人吃黑豆没有仁义。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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