备孕男性吃什么中成药（备孕男性吃什么精子强）

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1、 其实现在的生活没有低营养。

2、备孕的时候，在正常的饮食中，是不需要多吃的。

3、相反，你应该少吃以下食物：1。

4、酒精已被证明对睾丸和精子有毒；2、厚糊、大鱼大肉等。

5、怀孕期间，应减少高脂肪、高胆固醇和红肉的摄入。

6、另外，有些食物对备孕有帮助。

7、尽量吃深海鱼和海鲜制品；多吃五谷杂粮和含维生素E、锌的食物，如蓝莓、水果等。

8、此外，我们应该杜绝不良的生活习惯。

9、此外，高温、接触化学物质、吸烟等。

10、也应该被淘汰。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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